Coaching Nutritionnel
Renouer avec ton corps à travers ce que tu manges
Ma vision
Je crois que la nourriture est un remède, capable de soutenir notre corps au quotidien. Ce que nous mettons dans notre assiette peut soutenir, ou fragiliser, notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Ma propre traversée de problèmes de santé m’a menée vers une formation de coach en santé holistique à l’Academy of Healing Nutrition, dont je serai diplômée en février 2027. Elle m’a reliée au mouvement Food Is Medicine et m’a donné les outils pour comprendre le corps dans sa globalité.
Ce que j’y apprends, je le mets aujourd’hui au service de celles et ceux qui veulent comprendre leur corps de l’intérieur et faire de leur alimentation un véritable pilier de leur équilibre, à leur rythme. Cet accompagnement ne remplace pas un avis médical.
Ce que le Coaching peut t’apporter
Comprendre le lien entre ton alimentation et ton équilibre physique, mental et émotionnel
Apprendre à écouter les besoins réels de ton corps
Faire des choix alimentaires qui te correspondent, sans régime strict ni injonction
Construire une relation plus apaisée avec la nourriture
Déroulé de l’accompagnement
1
Un premier échange pour comprendre ta situation et tes objectifs
2
Un accompagnement personnalisé, à ton rythme
3
Des outils concrets à intégrer dans ton quotidien
Envie d’en parler ?
Réservons un premier échange, sans engagement.